水暖毯为你介绍坐着睡的害处：

有这个习惯的大多是中年人
，饭后坐在沙发上看电视
，看着看着就睡着了。虽然表面看上去很平静
，但这时身体里的血液流通却遇到了严重的问题。因为人体呈坐姿进入睡眠状态后
，由于心率减慢
、血管扩张等原因，使流到各脏器的血液减少
。而此时，由于胃肠仍在进行紧张的消化工作
，如果此时缺乏足够的血液供应
，胃肠就难以正常展开工作，导致胃肠负担过重，并造成消化不良。另外，人呈坐姿入睡时，头部所处位置最高，受到血液流量减少的影响最严重，头部血液供应不足造成缺氧
，并出现头晕、耳鸣等症状。